實用效能概念。屬時間與效率管理升級課程。不追求管理者擠時間，把自己忙死;而提倡對時間的高價值利用。使管理者高效與從容地抓要事。

全面效率管理。先保障作對：抓住工作重點，高效產(chǎn)品成果;在保障有精力：科學利用時間，減少被干擾的消耗。從工作分類—提升工作效率、控制情緒—穩(wěn)定工作效率、環(huán)境整理—挖掘工作效率、防止干擾—保障工作效率……多維度介紹時間績效管理。

工具保障應用。每個章節(jié)，每個步驟，都提供方法，提供有效的管理工具。使學員掌握提升時間績效的全方位技術。以提升學員的工作價值。本課程極具實用價值。

工作效率的重要性得到了廣泛的關注，但如何提高工作效率，卻是難以解決的問題。眾多《時間管理》類課程，提出了很多節(jié)約時間、利用時間的觀點與方法，起到了提升學員時間應用的作用。

培訓師認為：現(xiàn)代化社會進入高密度信息階段。應該從抓時間效率，向把握時間效能(時間績效管理)發(fā)展。本課程與《時間管理》類課程相得益彰，目標定位為：使時間高價值應用。在一定的時間內(nèi)，做高價值地工作，提高做事有效率。

前言：

1．時間的價值與特性

2．時間管理-是什么?

3．高績效時間管理-四個關鍵

第一講：抓重要的，高績效工作

1．高效事件分配案例-視頻

2．時間效能-2/8法則

一、抓住重點-做高價值的事情

1．效率診斷-你常處于哪種狀態(tài)?

2．工作權重-決定工作績效

3．時間績效意識-事務安排的ABC規(guī)則

4．時間應用自檢-工作時段、休息時段

二、統(tǒng)籌策劃-排好次序與方法

1．設想轉化為結果-計劃管理

第一步：任務分解

第二步：統(tǒng)籌排序

第三步：選好方法(視頻案例、工具、練習)

2．時間優(yōu)化利用-分析表(練習)

三、立即行動-穩(wěn)定節(jié)奏保質量

1．拖延癥-視頻、自檢

2．高效工作

1）做好充分準備(方法)

2）克服個性缺欠(注意事項)

3）快速進入狀態(tài)(方法)

四、結果導向-保障每階段成功

1．設定期限-高效能的關鍵(方法)

2．準確用時-卓越的意識

3．工有所獲-避免重復

4．番茄工作法-保障階段完成

第二講：減少浪費，保障時間價值

1．影響時間績效的因素

一、重視時間-重視人生的價值

1．了解自己的特點-選詞游戲

2．高效率-高績效：人生的成效

3．建立積極的心態(tài)

4．效能改善意識-客觀明鑒

二、整備環(huán)境-防止工作中斷

1．整理工作環(huán)境(方法)

2．文件環(huán)境清整(方法)

3．資料分類管理(方法)

4．電腦資源管理(盤符、文件位置、文件名管理)

5．資源備置-模板化、素材庫

三、了解節(jié)律-根據(jù)時段排任務

1．每日精力的節(jié)律-適合的工作

2．周一至周五的精力特點-適合的工作

3．我的精力曲線(練習)

四、減少干擾-做事保障時間足

1．時間的丟失-鋸齒效應

2．減少被上級干擾-了解上級情況、對上級工作備案

3．減少被下屬干擾-明確工作風格、對下有效授權

4．減少被同事干擾-提前預約

總結：高績效用時的習慣

課程總結

1．高價值人士-效能理念